山药: 100g， 红豆沙: 50g， 牛奶: 300ml
1山药去皮 洗净 切块再入蒸锅蒸熟(大火10分钟)；
2山药稍凉 和红豆沙一起 加牛奶搅拌机打匀；
3倒出 冰箱里冷藏即可。
红豆沙本身有甜度 也可再加一匙蜂蜜 看个人喜好； 好啦 现在可以先去眯会儿(～﹃～)~zZ
