五味子桂圆粥 0

原料

五味子: 5克, 大米: 100克, 干桂圆: 8个, 蜂蜜: 适量

步骤

1大米淘洗干净

2桂圆去皮

3五味子洗净

4把大米放入锅内,加适量清水

5放入桂圆、五味子,大火煮开,再用文火煮至软烂即可

小技巧

桂圆是温补水果,吃多了会“攻火上身”,不宜多吃

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