椰青炒饭 0

简介

布吉岛菜式。大多数厨师以菠萝做此饭,但来泰国游玩的外国人爱喝椰青,于是便以椰青取代菠萝,并在厨艺大赛中夺魁。这道饭也成为布吉岛名食。

原料

椰青(即椰子)1个,鸡肉(切丝)50克,虾6只,冬菇1只,葡萄干20克,鸡蛋1只,白饭1碗,生油2汤匙。调味料:盐1/2茶匙。

步骤

(1)椰青上部切去1/5,椰汁留用;挖出椰肉,切片。 (2)虾洗净,开边;冬菇浸发后切丝;鸡肉丝下开水锅汆熟。 (3)椰青入170摄氏度烤炉中烤3分钟,取出。 (4)热锅下生油,打入鸡蛋炒散,放入鸡肉丝、虾和冬菇丝炒数下。 (5)倒入白饭炒数下,放入椰汁炒匀。 (6)加入调味料、椰肉片和葡萄干,待饭略干身,盛入椰青中。 (7)将椰青入170摄氏度烤炉烤3分钟即成。

小技巧

椰青不容易开壳,可叫商贩代劳。

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