雪莲百合益气粥 0

原料

大米: 半杯, 百合: 五片, 雪莲果: 一块, 枸杞: 三颗, 冰糖: 适量

步骤

1百合提前用清水泡好

2雪莲果去皮切块

3砂锅中倒入淘好的大米,泡好的百合和雪莲果块,加入原材料五倍的纯净水。大火煮开,转中小火慢熬。大概两个小时后关火。加入冰糖搅拌融化,加几颗枸杞即可食用。

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