原料
鸡蛋: 1只, 吐司: 4片, 火腿肠: 4个, 番茄: 1个, 洋葱: 1/4, 芝麻: 少许
步骤
1番茄,洋葱切末,因为有的人不喜欢洋葱味,所以可以给少许,根据个人口味
2为了让它熟点,我在平底不粘锅里炒了下,熬出汁来备用
3打一个鸡蛋搅拌放盘子里备用
4面包四边切掉,用擀面杖压平,把调好的番茄洋葱汁平铺在上面,再把火腿卷进去,最后放进鸡蛋液里滚几下!就完工了哦!!平底锅小火加少许油预热一下下,就可以把吐司包火腿放进去了,早餐就这样做好了!!
5美味营养的懒人早餐做好啦!!!还可以自己发挥想象加点别的!!整个过程花了15分钟,还是不错的哦
小技巧
快起锅时,撒少许芝麻会更香更好吃哦!!!记住,因为在卷火腿时,吐司会有一个口子,口子处多蘸鸡蛋液让它牢固一点,放进平底锅时,吐司卷口子处朝下,这样卷卷就不会松散啦,如果家里有番茄酱!那就更美味哦!