鱿鱼烤土豆泥 0

原料

鱿鱼: 1只, 土豆: 2个, 盐: 1勺, 黑胡椒粉: 少许, 青椒: 1/4个, 洋葱: 1/4个, 韩式辣酱: 2大勺, 玉米油: 少许, 孜然粉: 少许

步骤

1洗净鱿鱼。下厨房app内有清理鱿鱼的步骤,总结来说,就是把它剥的光溜溜,硬的部分全扔掉。

2制作土豆泥。土豆切成小块,用蒸锅蒸熟,需要15分钟左右,拿出来捣成泥;加入盐和黑胡椒粉,拌匀;加入青椒和洋葱切小丁,拌匀。土豆泥制作完成。

3把土豆泥装进鱿鱼筒,塞满塞实,留一点点余地用牙签把口收紧。

4制作辣酱。韩式辣酱+孜然粉+油,搅拌均匀。涂在塞满土豆泥的鱿鱼筒,可以戴手套抹匀。

5烤箱预热上下火180度。中层烤8分钟。辣酱容易弄脏烤盘,可在下面垫锡纸。取出来继续抹辣酱,翻面烤5分钟。(时间以各家鱿鱼大小和烤箱脾气为准,注意观察)

6快刀横切,撒黑芝麻。完成。

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