营养脱脂早餐 0

原料

鸡蛋: 2个， 小黄瓜: 1根， 麦片: 1盒

步骤

1把蛋放进水里煮，煮成水煮蛋，在把蛋白和蛋黄分离。

2装好的麦片加入碗内，加开水

3拼盘，将小黄瓜切断摆盘。

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