原料
焖烧罐: , 红豆: , 薏仁: , 燕麦米:
步骤
1燕麦米,红豆,薏仁加水泡一下午
2用刚烧开的热水冲洗一遍豆子们
3把豆子们放进焖烧罐,加刚烧开的热水闷10mins,切记盖子不能拧太紧
4把水倒出,重新加热水闷一晚上
5可以加蜂蜜拌匀直接吃,也可以把水喝了,豆子们泡牛奶吃~
焖烧罐: , 红豆: , 薏仁: , 燕麦米:
1燕麦米,红豆,薏仁加水泡一下午
2用刚烧开的热水冲洗一遍豆子们
3把豆子们放进焖烧罐,加刚烧开的热水闷10mins,切记盖子不能拧太紧
4把水倒出,重新加热水闷一晚上
5可以加蜂蜜拌匀直接吃,也可以把水喝了,豆子们泡牛奶吃~