原料
发菜: 30克， 玉米: 50克， 西兰花?: 半个， 花菇: 4个， 红萝卜: 半条， 盐: 适量， 鸡精: 适量， 花生油: 适量， 糯米和普通米: 1:2， 一次性手套: 1对(捏饭团时不会粘得手上到处都是)
步骤
11、花菇泡隔夜
22、发菜泡15分钟
33、红萝卜?西兰花?花菇切粒
44、玉米粒备用
55、糯米和普通米1:2煮熟
66、烧开水将红萝卜粒、西兰花粒、花菇粒、玉米粒、发菜煮熟后过冷水备用。
77、用花生油适量倒入锅内烧热，再将所有食材倒入锅中翻炒一下，调入适量的盐和鸡精然后将煮熟的饭倒入锅中搅拌均匀。
88、带上一次性手套双手捏成团即可。
