奶油菠萝(大): 1/4个(约200g), 橙子(大): 一个, 青苹果: 一个, 柠檬: 半个
1菠萝切块后用盐水浸30分钟。 期间将其他水果切块。
2取半个柠檬的汁,注意勿将柠檬去皮后直接丢入搅拌机,避免果肉中白色纤维组织和柠檬籽的苦涩。
3所有食材依次加入搅拌机,搅打两分钟,即可享用。 饮用时可加入冰块,风味更佳。