原料
肠粉专用粉: 100g, 木薯淀粉(生粉): 15g, 胡萝卜汁或火龙果汁: 210g, 猪肉(各种肉)用糖、盐、酱油、油腌: 适量(剁碎), 葱(各种蔬菜): 适量(切碎), 胡萝卜: 适量(切丝), 盐(可不要): 2克(粉浆用), 油: 5克(粉浆用), 鸡蛋: 2个, 酱汁:: 最后用, 糖、酱油、蚝油、油、开水: 适量
步骤
1猪肉剁碎加糖、盐、酱油、油拌匀腌制,胡萝卜切丝、葱切粒、鸡蛋打散。(配料随个人喜欢)
2粉类加入盐、胡萝卜汁或火龙果汁搅拌均匀,加入油拌匀成肠粉浆。(蔬果汁打后过筛,蒸出的肠粉会细腻点,火龙果汁用清水调稀点)
3水开后,蒸盘扫油,倒入肠粉浆,加入鸡蛋、瘦肉碎、胡萝卜丝、葱粒,大火蒸约3分钟至肉熟。(肠粉的厚薄取决于粉浆的多少,越少就越薄,随个人喜欢)
4用刮板刮取肠粉,上碟淋上酱汁。
5这是火龙果汁、胡萝卜汁斋肠粉。
小技巧
肠粉的颜色可用各种蔬果打汁,南瓜、红薯、紫薯、蔬菜……