1杯黑芝麻 1/4杯糯米粉 1/3杯白糖（或根据个人口味增减）
1、黑芝麻放到大铁锅里用小火慢慢的炒熟，冷了以后用咖啡研磨机（coffee grinder）打成黑芝麻粉。 2、烤过的芝麻会出油，打的时候有一部分会黏在一起，用叉子压一压就散了。 3、糯米粉也同样放到大铁锅里用小火慢慢炒熟，盛出备用。 4、将黑芝麻粉、糯米粉和白糖混合均匀，就成了黑芝麻糊粉啦！ 早上起来，用开水一冲就可以吃了，真正简单方便的营养早餐。记得一定要用开水，我用过温水，根本不能成糊，而是稀汤汤的样子。
