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简介
外酥里内的煎鱼柳,配上凯撒汁~更好的凸显鱼肉的鲜美~柠檬,香草等调料腌制的鱼肉,去腥,酸口适中~
原料
海鲈鱼 2斤, 圣女果, 圆生菜, 苦菊, 酸黄瓜, 银鱼柳
步骤
1开膛破肚,清理好鱼
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2完整的剔下两侧的鱼肉,去掉鱼皮
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3腌制,盐,胡椒,相册,柠檬汁
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4吸干鱼表面的水分,鱼皮面拍面粉,中高火煎制金黄~图为非鱼皮面
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5完工,沙拉可以配自己喜爱的~~我配的是凯撒汁~~【蒜碎,酸黄瓜碎,蛋黄酱,盐,黑胡椒碎,柠檬汁,酸黄瓜汁,银鱼柳】
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6~完工~
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小技巧
鱼骨可以做鱼汤喝哟,大火煎一下鱼骨,烧开水放入葱姜蒜,大火熬制成白色调味即可~很鲜美的:)