简介
女人与水天生有着一段不解之缘，美丽的女人宛如一潭秋水，令人回味无穷。有爱的女人柔情似水，从白居易笔下的“贵妃入浴”到好莱坞幕中的“出水芙蓉”，古今中外，不知留下了多少个女人与水的故事。是女人都离不开水，想成为美女的女人更需要水。 女人是水做的。要想做个 “水美人”每天必须喝足够量的水,这样不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，帮助有效清理胃肠道，促进体内有毒物质的排出。同时，还降低了血液的浓度，加快了血液循环，使皮肤更细腻有光泽。 平时，我们一般比较重视面部皮肤的护理，而常忽略了身体其它部位皮肤的保养，比如四肢的皮肤很干燥，更需要补水。沐浴是一种很好的全身护肤补水手段。在给皮肤补水的同时，还要给体内补水。这个秋季,我们可以多吃些润肺生津,养阴清燥的食物。而在食物中，汤以其独特的烹饪方式具备了最佳的滋补津液效果，它水分充足、维生素、微量元素溶解在汤中,有很好的滋补美容作用。 平日里抽点时间,给自己和家人煲一锅靓汤，汤水不仅滋养身体，也滋润了面容，让我们由内到外健康美丽。只有水分和养分充足，才能做个肌肤如水的水美人。
原料
乌骨鸡, 花旗参, 姜片, 红枣
步骤
先将乌骨鸡氽水备用.砂锅内放冷水,放入氽过水的乌鸡,姜片,红枣,花旗参.先用大火烧开后转小火慢煲一个半个小时,出锅前加盐调味即可
小技巧
水要一次加足哦,途中不可加冷水,以免肉质遇冷收缩,影响汤汁鲜美.如非要加水,必须用热水.
