干锅牛蛙 0

简介

牛蛙是很有营养的,全家人都爱吃,配以有特色的蔬菜,加上好料,鲜香入味,再用边炉慢慢加热保温,香味四溢!

原料

牛蛙 800g, 芹菜青椒, 土豆年糕, 姜,蒜,干辣椒, 四川火锅底料, 生抽,耗油, 散花菜

步骤

1牛蛙洗净,切块

2放入生姜,蒜,料酒,少量盐,少量生抽,腌制30分钟以上

3年糕买小条的火锅年糕,土豆一个,藕一节,切成条块状

4散花菜切小块,掉水备用

5芹菜,青椒切块备用

6干辣椒,四川火锅底料部分(视口味而定,我们有小孩吃,所以量放少一些,如没有,也可用辣椒末,花椒加豆瓣酱)

7年糕,藕,土豆下油锅炸起酥(年糕加热后容易粘在一起,可以粘少量淀粉)

8腌好的牛蛙沾上淀粉(可用炸鸡配料粉),下油锅炸

9炸好的油留一部分在锅里,放入干辣椒,底料,将泡过牛蛙的酱料和姜蒜一并倒入锅中,炒香后陆续加入芹菜,青椒,花菜,土豆,藕,牛蛙等,翻炒至颜色均匀,香味四溢,即可盛到干锅中

10再在上面洒上香菜(香菜不切更好吃)一道干锅牛蛙就大功告成。一家人围着料足味美的干锅牛蛙,真是一种享受!

小技巧

干锅底部最好铺片白菜,可防烧久了粘锅

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