绿豆银耳羹 0

简介

清凉消暑泻火汤。

原料

绿豆 100克, 银耳 1朵30克, 清水 2000ML

步骤

1将绿豆和银耳泡开，洗净；（银耳反复搓洗后撕成小朵）

2将绿豆，银耳，清水倒入锅中，大火煮开后，转小火。炖30分钟

330分钟后关火，加糖调味道

小技巧

1、银耳一定要反复搓洗后再用。 2、加白糖和冰糖都可以的,也可以选择不加。 3、每次食用一小碗即可，不宜多吃，肠胃不适时禁食。

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