莴苣叶腊肠饭 0

简介

莴苣叶具有特殊的香味,微苦却具有丰富的营养成分,拿来与腊肠一起做菜饭,微苦与微甜相匹配,与普通的咸肉菜饭口感完全不一样,十分好吃。

原料

莴苣 2根, 腊肠 3—4根, 白米 2杯, 玉米油 适量, 盐 少许

步骤

1白米洗净待用;

2腊肠斜切片待用;

3莴苣取叶,清洗沥干切小块放少许盐揉捏至出水,去水待用;

4起油锅,倒入莴苣叶,翻炒,至有香味盛出;

5起油锅,油少许,倒入腊肠片稍翻炒至有香味盛出;

6将莴苣叶、腊肠片、白米倒入电饭锅,用勺搅拌均匀,加盐调味,加适量水,略少于平时煮饭一点点,开始煮饭便可。

小技巧

1.莴苣叶微苦,用盐揉捏,挤出水分,这样就不会有苦味了。由于挤干了水分,做饭时,水基本与平日白米饭相近,只需减少一点点。 2.不喜欢腊肠可以放鲜肉片。 3.不怕胖的话,出锅前放一块熬制的猪油拌一下饭就更香啦!

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