美味烤三文鱼头 0

简介

食谱改编自微博@菌子食堂。 一道快手又好吃的烤三文鱼头,也适合减脂时吃。

原料

三文鱼头 1个, (调味汁)柠檬汁 1大勺, (调味汁)橄榄油 1大勺, (调味汁)生抽 3大勺, (调味汁)料酒 2大勺, (调味汁)糖 1小勺, (调味汁)葱 适量, (调味汁)姜末 适量, (调味汁)大蒜末 2大瓣, (调味汁)洋葱粒 适量, 海盐 适量, 现磨黑胡椒碎 适量

步骤

1准备好所有用料,三文鱼头处理好洗净控干水分。

2在处理好的三文鱼头上抹上一层薄薄的海盐和黑胡椒碎。

3准备调味汁。将用料中调味汁的料全部混合在大碗里,放入三文鱼头腌制30分钟左右。(可以放入冰箱冷藏室)

4烤箱预热230度。在烤盘底上铺上洋葱粒撒上黑胡椒碎,再将腌制好的三文鱼头放上去,倒上腌制的调味汁,稍微抹均匀点。(步骤图忘拍了)

5烤箱230度,20分钟。每个烤箱脾气不同,反正烤到香味出来微焦即可。出炉,码盘,挤点柠檬汁开吃。

小技巧

1、铺在三文鱼头下的撒著黑胡椒碎的洋葱粒特好吃,请务必放。 2、一大勺=15ML,一小勺=5ML

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