简介
中药养生博大精深,中药从根本上调理人体,让人体更健康平衡,有很多种中药都是有减肥的功效的,下面来介绍几种刮油清肠的中药配方吧!
原料
步骤
1 山楂薏米水 材料: 山楂60克、生薏米90克、陈皮两块。 做法: 所有材料洗干净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。 功能: 利水、消积滞、瘦身。生薏米利水,可助排除体内多余水分;山楂可助分解肠内囤积的油脂,专为食肉兽们而设。 禁忌: 馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加;胃酸过多之人不宜。
2 枸杞菊花水 配方:枸杞子10g 菊花3g 制作:将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。 功效:此款花茶可降压降脂,清肝泻火,养阴明目,用于减脂减肥。 注意:高血压患者、发烧的人、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。
3 海藻轻身汤 组成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,茵陈、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。 方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。 功效:化痰祛脂,健脾利湿,调理气机,主治女性青年肥胖症。