虾仁酿丝瓜的做法 0

原料

鲜虾200克, 丝瓜2根, 干淀粉适量, 姜各适量, 黄酒适量, 胡椒粉适量, 盐适量

步骤

1 鲜虾挑出虾线

2 剥出来虾仁,把虾仁切小丁,用姜,黄酒,胡椒粉,盐腌5分钟

3 丝瓜刮掉外皮,用刮皮刀锯齿面刮是最好的,即能去掉硬皮,又能保留绿色的外表

4 刮好后切段,用裱花嘴两面挖一下,就可以打通成洞

5 用干淀粉涂抹洞内,以能很好的粘合住虾仁

6 然后用腌好的虾仁把洞填满。

7 逐一做好后摆入盘中

8 上笼蒸8分钟

9 蒸好后把盘中的汤汁倒入炒锅中,煮沸时勾芡,

10 最好把芡汁儿淋到丝瓜段上即可。

小技巧

丝瓜中富含vc,而且B族维生素的含量也很高,非常利于大脑的健康,是老人和小孩儿的健康食材。而且还有抗病毒的作用。

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