减肥纤体饮的做法 0

原料

荷叶5克, 山楂8克, 金银花5克, 蜂蜜适量, 柠檬2片

步骤

1 将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。

2 将上述材料放入砂锅,加入约900克水,大火烧开后,小火熬30分钟。

3 滤出汁,趁热加入柠檬。

4 待凉后,加入适量蜂蜜(蜂蜜只为调味用的,如果你能要达到更凶猛的目的,可以不用)。

小技巧

最好不要空腹饮用!并依个人体质慎用!

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