生姜: ， 牛奶: ， 蜂蜜:
1生姜洗净去皮
2生姜加少略煮
3煮好的姜块切丁
4入搅拌机，加牛奶
5再加蜂蜜搅拌
6搅拌好的生姜沫过筛网，筛网下放上杯子接筛出的牛奶蜂蜜汁即可
可根据各人口味酌情调整材料分量； 嫌麻烦的话也可直接把生姜切片煮水后加蜂蜜牛奶饮用
