南瓜银耳羹~简单易做、好喝又减肥的糖水~ 0

原料

南瓜: 500g, 银耳: 1朵, 黄冰糖: 100g, 干百合: 适量, 干枸杞: 适量, 水: 适量

步骤

1银耳掰开,泡好,洗净。

2南瓜洗净,切块。

3南瓜、银耳、百合、枸杞,加水,最小火。

4最小火煮约15分钟,水开,试着用筷子扎一下南瓜,软了就说明熟了,加黄冰糖,再搅拌一下到冰糖融化,关火。

5盛一碗,开吃~热的凉的都好喝~

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