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原料
熟米饭: 250克, 墨鱼、鱿鱼: 各100克, 胡萝卜、青瓜、香菇、洋葱: 各50克, 豆芽、红黄彩椒、青豆: 各30克, 鸡蛋: 1个, 韩式甜辣酱: 20克, 植物油、香油: 适量, 芝麻、盐、鸡精: 各3克
步骤
1将豆芽、胡萝卜、红黄彩椒、洋葱、香菇、黄瓜洗净,切丝。与青豆一起焯熟捞出备用
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2鱿鱼和墨鱼洗净
3切片
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4切花
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5将锅烧热,倒入植物油,待油热后,放入墨鱼片和鱿鱼片煸炒
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6起锅前放入盐和鸡精调味,装盘备用
7将熟米饭放在石锅前,在石锅底部及周围抹上一层香油,表面备用蔬菜,墨鱼片鱿鱼片摆成扇形
8用小火加入石锅等香油滋滋作响时打入一个生鸡蛋,鸡蛋半熟时加入甜面酱,撒上芝麻就可以开吃了
小技巧
买回来的墨鱼要先撕掉表皮,剥开背皮,拉掉灰骨。在水中拉掉内脏。小心不要弄到衣服上哦~