黑胡椒鸡腿饭 0

原料

三黄鸡或者半边鸡u: 随意, 现磨黑胡椒粉: 随意, 生抽: 一大勺, 老抽: 一大勺, 大蒜 大葱 姜 蒜: 适量, 色拉油或橄榄油: 一大勺, 辣椒粉: 随意

步骤

1把黑胡椒和辣椒粉以外所有调料加入料理机打碎成酱汁,拌入油和盐,再加入黑胡椒辣椒粉.拌匀后涂抹在鸡肉上,如果是整鸡,鸡内膛也要抹满,使内外入味均匀.放冷藏腌制三小时以上.

2烤盘垫锡纸,把土豆洋葱也刷油撒上黑胡椒粉垫底,把鸡块放好放烤箱中层180度30分钟.再装200度烤20分钟即可.如果是整鸡直接叉上转叉即可.

3排盘即可大快朵颐.随自己喜好搭配韩国辣酱或者番茄酱都可.

小技巧

注意:鸡腿肉比较厚的地方把肉划花刀以便入味. 也可用喜欢的烤肉料代替,但自己做的腌料风味更足.家有小孩做的原味,喜欢辣味的抹肉腌制时加辣椒粉.

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