原料
三文鱼: 500克, Butter: , Tymian: 2根, 蒜: 2瓣, 盐: , 橄榄油:
步骤
1三文鱼用刀去鳞,冲洗干净,用厨房把鱼纸擦干
2撒盐
3煎锅放入橄榄油,热锅
4放入三文鱼煎,鱼皮面朝上
5翻面,用铲子从下面翻,防止鱼碎掉
6用铲子压住鱼,防止收缩变形
7放入蒜2瓣,中间切开即可,Butter一勺,Tymian2根
8用勺子盛起汤汁一点点浇到鱼上,时入味
9把鱼放入烤盘,再淋上汁
10放入烤箱,Umluft 150度,5-10分钟
11完成?
三文鱼: 500克, Butter: , Tymian: 2根, 蒜: 2瓣, 盐: , 橄榄油:
1三文鱼用刀去鳞,冲洗干净,用厨房把鱼纸擦干
2撒盐
3煎锅放入橄榄油,热锅
4放入三文鱼煎,鱼皮面朝上
5翻面,用铲子从下面翻,防止鱼碎掉
6用铲子压住鱼,防止收缩变形
7放入蒜2瓣,中间切开即可,Butter一勺,Tymian2根
8用勺子盛起汤汁一点点浇到鱼上,时入味
9把鱼放入烤盘,再淋上汁
10放入烤箱,Umluft 150度,5-10分钟
11完成?