?三文鱼? 0

原料

三文鱼: 500克, Butter: , Tymian: 2根, 蒜: 2瓣, 盐: , 橄榄油:

步骤

1三文鱼用刀去鳞,冲洗干净,用厨房把鱼纸擦干

2撒盐

3煎锅放入橄榄油,热锅

4放入三文鱼煎,鱼皮面朝上

5翻面,用铲子从下面翻,防止鱼碎掉

6用铲子压住鱼,防止收缩变形

7放入蒜2瓣,中间切开即可,Butter一勺,Tymian2根

8用勺子盛起汤汁一点点浇到鱼上,时入味

9把鱼放入烤盘,再淋上汁

10放入烤箱,Umluft 150度,5-10分钟

11完成?

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