水波蛋鲜蔬色拉 0

原料

综合鲜蔬包(超市有售): 1包, 凉拌醋: 1勺, 橄榄油: 2勺, 白葡萄酒: 半勺, 生抽: 几滴, 意大利香草碎: 少许, 鸡蛋: 1只

步骤

1鲜蔬包去除包装,放在色拉碗内

2将凉拌醋、橄榄油、生抽、白葡萄酒、意大利香草碎混合拌匀成为沙拉汁

3取小号奶锅烧开水,用筷子在水中转出漩涡,将蛋打入,这样做出的水波蛋会更圆润

4煮蛋的同时将沙拉汁倒入蔬菜中,拌匀使入味

5约20秒后将水波蛋捞出,放置于拌好的蔬菜上

6切开水波蛋,让美丽的蛋液流淌在蔬菜上,开吃吧!

小技巧

鲜蔬色拉还可以搭配意粉、面包碎等,以补充光吃蔬菜所不能提供的能量

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