简介
玉米的营养非常丰富，玉米中钙含量接近乳制品 玉米中维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍 而特种玉米的营养价值要高于普通玉米，玉米还可降低人体胆固醇 这一次做玉米放少了 如果多放点玉米，煎出来的玉米烙玉米粒粒分明，很漂亮的 也可以选用玉米罐头来做，口感更佳
原料
步骤
1：熟玉米剥玉米粒备用，准备淀粉、白糖、鸡蛋、牛奶 2：将鸡蛋打入玉米粒中，搅拌均匀 3：再倒入淀粉、白糖、牛奶，用筷子拌匀 4：平底锅热油，倒入玉米糊摊平，煎至成型不散再翻面煎 5：煎至两面金黄酥脆，改刀装盘即可
玉米的营养非常丰富，玉米中钙含量接近乳制品 玉米中维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍 而特种玉米的营养价值要高于普通玉米，玉米还可降低人体胆固醇 这一次做玉米放少了 如果多放点玉米，煎出来的玉米烙玉米粒粒分明，很漂亮的 也可以选用玉米罐头来做，口感更佳
1：熟玉米剥玉米粒备用，准备淀粉、白糖、鸡蛋、牛奶 2：将鸡蛋打入玉米粒中，搅拌均匀 3：再倒入淀粉、白糖、牛奶，用筷子拌匀 4：平底锅热油，倒入玉米糊摊平，煎至成型不散再翻面煎 5：煎至两面金黄酥脆，改刀装盘即可
