杏鲍菇素绘 0

原料

杏鲍菇: 2根, 西芹: 3-4棵, 胡萝卜: 1根, 盐: 2小勺, 糖: 3小勺, 蚝油: 一大勺, 生抽: 一勺半, 黑胡椒(研磨器): 根据口味, 蒜: 3瓣

步骤

1杏鲍菇,胡萝卜处理好切成薄片,尽量避后一致,西芹切成2cm小段备用;

2蒜切成沫,准备起锅;烧热锅倒入花生油,待油温烧热,加入蒜末爆香,我喜欢稍微有点焦的样子;倒入杏鲍菇翻炒,建议油多一点(少了感觉不是很好),这时候杏鲍菇的水汽就炒出来了,把火调整到最大,把水分蒸发掉,让锅底的油微微将杏鲍菇煎出黄色

3等杏鲍菇全部蔫掉且有些干的时候加入胡萝卜和西芹翻炒,倒入生抽,加盐,糖,再调入蚝油调味,再根据味道调整佐料。等胡萝卜熟了即可关火,拿黑胡椒研磨器撒入黑胡椒碎,尽量多些,拌匀,就搞定了

小技巧

杏鲍菇看起来很多,一加热水分流失会变的很少,所以要多放一些; 杏鲍菇尽量煎至有些微焦为好,更有嚼劲; 胡萝卜可以提前用油炒一下,有助于营养成分保留,不过我觉得油大就忽略了; 芹菜一定要买很小棵的西芹,味道浓郁口感也好,搭配起来很提味; 黑胡椒一定要现磨,和黑胡椒粉很不一样

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