![](/images/node/20/207687.webp?1638102759)
原料
高筋面粉: 400克, 全麦面粉: 50克, 盐: 1克, 酵母: 4克, 水: 220-250克
步骤
1将高筋面粉、全麦面粉、盐和酵母混合均匀(特别提示:不要将酵母和盐直接接触)
![](/images/seq/69/699341.webp?1638154712)
2加入适量温水(特别提示:请根据自家面粉的吸水性控制水的用量)
![](/images/seq/69/699342.webp?1638154712)
3搅拌至无干粉状态
![](/images/seq/69/699343.webp?1638154712)
4盖上保鲜膜,室温发酵18小时
![](/images/seq/69/699344.webp?1638154712)
5取出发酵后的面团,在案板上撒适量面粉,上下对折4次
![](/images/seq/69/699345.webp?1638154712)
6适当对折,给面团做第一次塑形
![](/images/seq/69/699346.webp?1638154712)
7将塑形好的面团放置在面板上,盖上厨房巾,室温下发酵两个小时。
![](/images/seq/69/699347.webp?1638154712)
8将发酵好的面团放入烤盘,撒适量干面粉
![](/images/seq/69/699348.webp?1638154712)
9放入提前预热好的烤箱内,200度烤45分钟(特别提示:每家的烤箱脾气秉性不同,想要和它愉快相处一定要多使用以了解它们,这样才能做出最美味的料理)
![](/images/seq/69/699349.webp?1638154712)
10开动啦~
![](/images/seq/69/699350.webp?1638154712)
小技巧
面包中含有大量膳食纤维,能促进肠道消化。但是对于年纪尚小的宝宝来说,在食用前妈妈们一定要做麸质测试。