三款创意冰沙,消暑力MAX 0

原料

见下:

步骤

1>>>香蕉蓝莓思慕雪<<< 一根香蕉掰成几块倒入搅拌器,再倒入1杯蓝莓、半杯无糖椰奶、1大勺蜂蜜、1大勺青柠汁、1/4茶匙巴旦木香精 ①和1杯冰,搅打至顺滑即可。 【此处是唠叨】 ① 巴旦木香精就是almond extract,淘宝有代购,很贵。去掉也可以。

2>>>香橙奶昔<<< 将3/4杯冷冻过的浓缩橙汁或橘子汁 ①倒入搅拌器,再倒入半杯冷水、1杯香草冰激凌和1杯冰,搅打至顺滑。 【此处是唠叨】 ① 最简单的办法就是,将浓缩果汁倒入冰格,直接冻成冰块。

3>>>香橙覆盆子思慕雪<<< 将1杯橙汁、1杯覆盆子、半杯原味酸奶、1杯冰和适量糖倒入搅拌机,搅打至顺滑。

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