牛油果: 一颗， 抹茶粉: 两至三大勺， 核桃: 五至七瓣， 牛奶: 五分之二杯， 白砂糖: 适量
1用微波炉或者奶锅加热牛奶，加热牛奶的时候按各人口味添加白砂糖，用加热好的牛奶冲泡抹茶粉
2牛油果切块，可以直接食用的核桃肉和冲泡好的抹茶一起放入料理机搅打
3美味健康的牛油果核桃抹茶奶昔就做好了！
4鉴于成品的浓稠度，建议将奶昔倒入小碗内用勺子吃，或者干脆当成酱涂抹烤过的吐司
如果不想奶昔那么浓稠，牛油果可以只用半颗，牛奶用量相对增加到大半杯
