原料
意大利面: 约150g， 意大利面肉酱: 适量， 西蓝花: 适量， 胡萝卜: 少许， 盐: 少许
步骤
1食材集合：意大利面肉酱、西蓝花、胡萝卜、意面。
2烧一锅开水。
3煮意大利面，约10分钟左右。
4加点盐煮煮。
5过凉水。
6沥水后滴几滴橄榄油拌一拌，防粘。 当然，这一步也可以省略。
7另起一锅烧开水。
8西蓝花焯水。
9水不用倒掉，直接把意大利面肉酱料包扔进去加热，约3分钟。
10装盘。
11浇上意大利面肉酱。
12肉酱特写。
13简单装饰一下，拍个照片，哈哈。
14真的有肉粒哦！ 吃的时候拌一拌，非常美味。
小技巧
这个酱口感比较清淡，可以根据自己的口味加大分量或者加入其它配菜再煮一煮，随意发挥，给你的味蕾最极致的体验！
