苦瓜: 1根， 培根: 4片， 蒜: 3瓣， 生抽: 适量， 盐: 适量， 黑胡椒粉: 适量， 孜然粉: 适量
1配料如上
2倒入油，用蒜炝锅
3加入青椒圈，加入盐，翻炒
4倒入苦瓜，如果怕苦瓜苦，可以将苦瓜在盐水了过一遍，去苦味。 再加入生抽
5撒葱段，装盘
6平底锅小火一片一片煎培根
7边煎边根据个人喜好撒上黑胡椒粉和孜然粉 煎到两面酥黄
8用培根包裹米饭，卷成培根卷…
9开动!
荤素搭配，调味适当…
