二仁粥 0

原料

柏子仁: 15k， 炒酸枣，粳米。: 20克， 蜂蜜: 15， 粳米:

步骤

1先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥

2待粥将熟时加入适量

3再煮一二沸

4睡前服食

小技巧

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