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原料
芋头: 一个(一斤左右), 五花肉: 适量, 冰糖: 适量, 花生油: 适量, 调料:: , 葱、姜、蒜: 适量, 生抽、老抽: 适量, 香叶、桂皮、八角: 适量, 料酒、盐: 适量
步骤
1准备: 1、芋头削皮切块,不要切的太薄。 用不粘锅加少量花生油,四面煎成半熟状态(四周明显上色)。 2、五花肉切块,飞水,洗净控干水备用。
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2锅里加花生油,放适量的冰糖
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3油温在慢慢升高,用锅铲把冰糖敲碎,同时搅拌冰糖让其融化
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4冰糖全部融化并且变棕色,马上调小火,把五花肉倒进锅里,(这时的动作要快,以免油糖四溅烫到自己)用锅铲翻炒五花肉,把肥油略炒出来,这样的五花肉香而不腻。
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5这样就差不多可以了
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6加水(一次性加足水),加料酒,葱,姜,蒜,生抽,老抽,八角,桂皮,香叶。等汤滚开后加盐,慢火焖30分钟左右,再放煎好的芋头,焖至芋头酥烂。
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7冬天是储存能量的时候,不吃肉会怕冷??
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8以后准备多做清淡菜系了,怕记性不好的我一时忘记了,所以要把肉肉建个菜谱收藏起来。?
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