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原料
大鸡腿: 两只, 老姜切片: 100克, 植物油: 10克, 麻油: 10克, 料酒(或米酒): 一碗, 水: 1200-1600克, 盐巴: 一茶匙
步骤
1铸铁锅中小火烧热。 鸡皮的部分朝下,煎到金黄后翻面。 加入姜片一起煎到不见血。
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2加入料酒和水。煮滚后转小火。 滚了后捞起浮沫后加入麻油。 如果是一般的肉鸡,炖20分钟就好,要不然肉都散了。 我今天用的是岱柏的红标鸡腿。 光剁鸡就要了我半条小命。超级硬骨头的鸡。可是,没办法,好吃都要付出代价……
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3红标鸡我炖了50分。 如果喜欢有酒味的,再加入米酒或料酒。水滚了就关火。加盐巴调味后就可以上桌。
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4可以另外烫一些面线,和蔬菜。打底放在碗里头,淋上麻油鸡汤。人间美味啊!
小技巧
为什么不一开始就用麻油爆香? 麻油耐热温度不高,一开始就用麻油爆香,油变质后其实对身体很不好哦! 我们最后煮滚的温度也就是一百度而已,确保不会油变质的!