原料
羊肉或羊排: 400克, 萝卜: 2根, 姜片: 2片, 盐: 适量, 枸杞: 5粒, 料酒: 1勺
步骤
1羊肉或羊排切块,冷水入锅,加入一勺料酒一片姜,煮沸后捞出,将羊肉用冷水洗净。这一步是为了去除血水等脏东西,会使羊肉更鲜更干净。我买的是切好了的羊排,所以自己没有切。
2锅冲洗一下,加入足量的水,入羊肉,接着炖,水开后入枸杞,加一点盐,盖盖子炖约半小时。如果用高压锅或高压电饭锅的话炖的时间可以短一点,加的水也可以少一点,一般15分钟就好了。
3加入切成块的萝卜,加盐,接着炖至萝卜软透。尝尝味道,自行调整盐的量。就做好啦。