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原料
栗子: 200g, 鸡腿: 5个, 鸡胗: 6个, 干小红椒: 6个, 绿色小辣椒: 2根, 生姜: 5片, 葱白: 5段, 盐: 适量, 白胡椒粉: 适量, 花椒粉: 适量, 蜂蜜: 12g, 淀粉: 10g, 生抽: 适量, 老抽: 适量, 鸡精: 适量, 芝麻油: 适量
步骤
1准备工作: 1.将鸡腿泡洗干净之后,剁成小块,鸡胗一切为二。 2. 将煮熟或者炒熟的栗子去皮。 3. 生姜切片,葱白切段,小青椒切小段。 4.倒出12g左右的原生态蜂蜜。
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2把所有鸡肉放入碗中,放入适量盐,生抽,老抽,蜂蜜,花椒,白胡椒粉,芝麻油,鸡精,淀粉,纯净水腌半个到一个小时。
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3冷锅热油,放入葱姜蒜翻炒几下,放入腌好的鸡肉炒出香味,放入少许盐,花椒粉和白胡椒粉,倒入腌过肉的料汤盖锅盖焖煮。
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4待锅内汤汁变少了之后,加入栗子,适量水继续焖煮5分钟左右,然后加入青葱,青椒段,少许鸡精,继续翻炒2分钟即可出锅。
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小技巧
- 调料多少依据自己口味。 2. 翻炒鸡肉时,倒入料汤,根据鸡肉熟烂时间长短决定是否加水,加多少水。 3. 蜂蜜一定要选用原生态真蜂蜜,枣花蜜为佳。