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原料
大米: 100g, 黑米: 50g, 白沙克豆: 20g, 黑芸豆: 20g, 绿豆: 20g, 红豆: 20g
步骤
1将所有食材按比例配好(所有的配比克数不用太在意 按自己心情来 哈哈)
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2将豆子全部洗好倒入养生锅
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3不要害怕图片中水是黑色的,因为黑豆表皮的颜色,并不是染色的结果。将豆子煮至开花即可关火,大概20-30分钟。
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4豆子煮至开花时 会是成这个样子
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5将大米放入其中 哈哈 美味的杂粮粥即将出锅了
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6哇~~~杂粮粥终于出锅拉!
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小技巧
最好豆子不要浸泡 因为浸泡后水就会倒掉 豆香与豆子的营养全部都在水里 直接煮的豆子会更想香