牛油果火腿沙拉 0

原料

有机圆生菜: 100g, 洋葱圈: 10g, 紫椰菜: 30g, 牛油果: 150g, 火腿肠: 100g

步骤

1手撕生菜,紫甘蓝切丝,洋葱切薄薄一圈

2牛油果切一半,成丁

3火腿肠煎一下,沥油

4食材放一起,加沙拉酱,搅拌

5开吃!

小技巧

  1. 生菜不要撕太大,以免入口花了各位小主的脸,不要问我是为什么知道的! 2. 紫甘蓝一片即可,只是配菜不要喧宾夺主。 3. 牛油果切开后,涂抹柠檬汁可防变色,另一半可加个香蕉和牛奶打成汁,很好喝

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