有机大米: 一碗， 水: 适量， 玉米须: 一根玉米的量， 荷叶: 一顶， 枸杞: 3颗
1姐姐农场的有机米，取一碗稍稍洗一水，洗太多去掉维生素。
2加入儿子在农场捭下来的玉米须。。。一团
3煮粥煮到六分熟，
4荷叶洗净，切条
5下锅一起煮至粥全熟，荷叶微微发黄，颜色溶进粥里，捞出荷叶和玉米须。
6清清爽爽的开始吃吧
7看着都舒心凉快
8可以佐以冰糖，利尿效果真是刚刚的。。。
摘来的荷叶吃不完，浴缸里或冰箱里储存，要么索性晒干。
