原料
30克: 核桃仁（可用生腰果代替）， ½tsp: 玛卡粉（可以买玛卡片，自己用破壁机打成粉）， 3个: 椰枣（去核）， ¼tsp: 肉桂粉， 1/16 tsp: 生姜粉， 1/16 tsp: 海盐， 200克（200ml）: 原味杏仁奶 （详见我的菜谱，代替牛奶）， 285克（300ml）: 热水
步骤
1核桃仁可以不去皮，如果想去皮可用热水泡30分钟，很容易去皮。但也比较费时。
2将所有材料一起放入食物破壁机内，选择果昔自动模式或手动从低档逐渐加至最高档运转一分钟即可。
3倒入杯中。
4即刻享受，是味道最好的。
