![](/images/node/30/306421.webp?1638108352)
原料
步骤
11.准备材料
![](/images/seq/132/1323338.webp?1638124653)
22. 用刀在牛油果中间划一道缝
![](/images/seq/132/1323339.webp?1638124653)
33. 沿着缝轻轻一拧就分成了两半
![](/images/seq/132/1323340.webp?1638124653)
4同上
5??
![](/images/seq/132/1323342.webp?1638124653)
64.去皮
![](/images/seq/132/1323343.webp?1638124653)
75.切块
![](/images/seq/132/1323344.webp?1638124653)
86.香蕉切片
![](/images/seq/132/1323345.webp?1638124653)
97.用原汁机摇阿摇,摇成果泥
![](/images/seq/132/1323346.webp?1638124653)
10同上
![](/images/seq/132/1323347.webp?1638124653)
11同上
![](/images/seq/132/1323348.webp?1638124653)
128.多摇几遍,果泥就会这样细腻咯(也可以选择用料理棒或者料理机)
![](/images/seq/132/1323349.webp?1638124653)
139.如果小宝宝刚满6个月,吃不掉这么多,我们可以拌上一点酸奶做成奶昔给宝妈吃,也是非常营养的 (防止牛油果和香蕉氧化)
![](/images/seq/132/1323350.webp?1638124654)
小技巧
牛油果号称“植物奶油” 这样做起来对宝妈来说也是极好de 营养 减脂 一举两得 宝贝们 切记 牛油果一定要熟透哦!