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原料
秋葵,虾仁: 适量, 姜,生抽,白糖,葱圈: 适量
步骤
1水煮开把秋葵煮两分钟左右。
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2起锅,过凉水,保持秋葵的绿色。
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3剥虾壳,去虾线,秋葵切小段状,姜切颗粒加一点白糖生抽浸泡着。
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4大虾不错,很Q弹。
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5准备就绪,锅里倒入少量橄榄油预热。
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6入虾,翻炒。哇……大虾好嫩。
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7虾变色加入秋葵翻炒。
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8加之前调制的姜料,加少许盐,翻炒几下,关火,时间不宜过长。
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9哈哈,入盘上桌吧,大虾真的Q弹口感好,比小虾好吃,营养丰富。
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小技巧
可以根据自己口味放蒜之类炒。 需不需要生抽上色,也可以凭自己的喜好。 秋葵和虾炒的时间都不宜过长。