原料
酸奶: 1罐， 燕麦: 15g， 时令水果: 若干， 牛奶: 一盒， 蓝莓/蔓越莓: 5-6粒， 坚果: 5-6粒， 紫米谷物圈: 若干
步骤
1先将燕麦片在杯底铺一层，多少根据自己喜好，然后将牛奶倒入杯中刚没过燕麦即可。✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
2把自己爱吃的水果切成小块铺在浸了牛奶的燕麦上，然后将酸奶倒在上面，把水果盖住即可。(•̀⌄•́)
3将蓝莓或者蔓越莓铺一层，将剩余的酸奶倒进去盖住蓝莓或者蔓越莓(｡◝‿◜｡)
4将坚果紫米酸放在最上面就大功告成了。(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
小技巧
所使用的杯子可以是饮品店那种带盖子的塑料杯也可以是胖嘟嘟的喝水杯。 酸奶要选粘稠度相对高一点的。
