蒜香茄条 0

简介

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原料

材料,茄子两个,蒜5瓣,香葱一颗,调料,酱油1汤匙,醋1汤匙,糖1/2汤匙,香油少许,芝麻酱1/2汤匙,盐1汤匙,鸡精1汤匙

步骤

做法 1.茄子去皮,从中切两段再对切开,上锅蒸5分钟,晾凉后撕成条摆好盘备用 2.蒜切成蒜末,也可以用蒜臼捣成蒜泥,葱切末,把所有调料混合在一起淋在茄条上

小技巧

唠唠叨叨 1.茄子不要蒸太久,要不就得吃茄子泥了 2.这是一道减肥菜,想减得更狠的不在乎口味的可以考虑不放糖、芝麻酱和香油 3.据说生吃茄子更减肥,可我实在吃不下去,你有勇气可以试试

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