无油健康盐煎鸡翅 0

原料

鸡翅: 5个， 盐: 适量

步骤

1鸡翅洗干净沥干！

2放入少许盐，5克左右够了，抓匀腌制一个多小时即可！

3腌制好的鸡翅下锅前一定要先用水冲一下，把表面的盐冲净，不然会很咸！平底不粘锅里不用放油，因为鸡翅煎一段时间自己会出油！

4煎到两面金黄，用筷子扎一下，可以轻松扎透就可以吃啦！

小技巧

盐煎鸡翅最好买鲜鸡翅做，冷冻的做有的时候会有肉腥味！

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