米饭: 适量, 蟹肉棒: 适量, 丘比特色拉酱: 适量, 芥末酱: 少许(可以不放), 三角饭团紫菜:
1米饭烧好后打松,放凉后备用
2蟹肉棒烧熟后切碎
3色拉酱及芥末酱拌匀
4将切碎的蟹肉棒放入并拌均匀
5把饭放进磨具至1/2处,加入拌好的蟹肉酱
6再放入少许米饭,压至成型
7包入三角饭团海苔即可