原料
意大利螺旋面(蝴蝶面、通心粉或字母面也可): 150g, 鸡腿: 1个(去骨后约200g), 中型洋葱: 1/4个, 蘑菇: 4个, 香芹/小芹菜: 120g, 橄榄油: 适量, 香葱、料酒、盐: 适量
步骤
1香芹洗净切成碎末,洋葱切丁,蘑菇切成小片。鸡腿肉去骨,切成小丁,倒入少量盐和料酒、葱花拌匀腌制10分钟
2在汤锅内准备螺旋面量10倍的水,放入水量1%的盐,然后中火煮沸,放入螺旋面煮约5分钟,煮的过程中用木勺轻轻搅拌,防止粘锅。煮好之后把面捞出沥干水分备用
3锅加热,倒入少许橄榄油,大火快速将鸡腿肉翻炒至表面变熟,然后盛出备用
4锅内添少许油,倒入洋葱炒出香味
5然后倒入蘑菇和香芹碎,翻炒2-3分钟
6再倒入螺旋面翻炒
7撒入适量的盐,翻炒均匀
8倒入鸡肉粒,翻炒片刻后添加少量的水,然后改成中火煮1-2分钟即可
小技巧
虽然意大利面各种各样,但基本的煮法都是不变的。在烫煮意大利面时,准备面量10倍的热水和相对于此1%的食盐。加入食盐之后,烫好的意大利面更加爽口,不会黏糊。 螺旋面倒入锅内烫煮的时候,要用木勺搅拌,避免粘连结块。 香芹和洋葱切得细碎一些,味道更容易散发出来,更容易入味,也适合小朋友。 鸡腿肉快速翻炒,避免烹煮时间太长而口感变老。 **炒的时候放适量的油就行了,不要油太多,不然口感就不清爽了。螺旋面煮过之后比较Q弹的,不用担心炒的时候粘锅。